Геркулесова каша рецепт

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

геркулесова каша рецепт
Невероятно, но это не традиционное блюдо пользуется огромной популярностью уже десятки лет. Чуточку терпения и уже через 60 минут вы обязательно его приготовите.

геркулесова каша рецепт

Полный рецепт

Большинство отечественных и зарубежных диетологов в качестве идеальной пищи на завтрак советуют овсянку, в частности овсяную кашу или, как ее прозвали в народе еще с Советских времен, геркулесовую кашу. Подобный выбор не случаен. Ведь геркулесовая каша это один из немногих продуктов, который способен на целый день обеспечить энергией организм. Это обусловлено тем, что состоящая из сложных углеводов овсянка расщепляется не сразу, а постепенно, поддерживая тем самым стабильный уровень сахара в крови.

Кроме того, сравнительно низкокалорийная каша гр. Помимо энергетической функции геркулес выполняет очистительную функцию. Причем не только кишечника, как принято считать. Геркулесовая каша способствует снижению холестерина в крови, очищает сосуды, является отличным средством для профилактики атеросклероза. О пользе и полезностях геркулесовой каши можно говорить еще очень долго, поэтому приступим к ее приготовлению.

геркулесова каша рецепт

Чем хороша геркулесовая каша, так это своей универсальностью. Ее можно готовить как сладкой, так и соленой. С овсянкой великолепно сочетаются мед и изюм, сюда подойдут орехи и корица, варенье , свежие ягоды, так что простор для фантазии не ограничен. Можно чуть ли не каждый день готовить на утро кашу и при этом совершенно не ощущать однообразия. Дело в том, что кашу я варю впервые, но благодаря Вашим советам первый блин не вышел комом. Сейчас ухаживаю за больной мамой, ее надо чем то кормить Ваш рецепт очень хороший.

С Уважением Роман Иванов. Я очень рада, что смогла Вам помочь. Желаю скорейшего выздоровления Вашей маме. Готовность определяю по тому, как геркулесовая кашка стекает с деревянной ложки - как навар становится густым, выключаю огонь и даю ей потомиться минут 5. Вот только на меня она действует несколько иначе - как её поем, то через час у меня появляется просто зверский аппетит: И готовить недолго, и аппетитная всегда.

геркулесова каша рецепт

Недаром овсянку считают очень полезной для нашего организма. Я своего малого пытаюсь приучить завтракать, но пока мои попытки не увенчиваются успехом. А я ее люблю есть с изюмом и орешками или с вареньем, вкуснятина. Когда она сварится до полуготовности, кладу кусочек масла, разливаю в глиняные горшочки - и в духовку. Готовность определяется запекшейся коричневой "корочкой".

Кабачки по-корейски на зиму - самый вкусный рецепт. Вкуснейшие маринованные сливы на зиму. Хрустящие и очень вкусные консервированные огурчики. Торт Прага - торт без хлопот! Лучшие начинки для пиццы. Как приготовить шурпу дома. Абрикосовый джем - простой рецепт. Такую картошечку вы еще не пробовали. Торт с вишней "Монастырская изба".

Легкий салатик с кальмарами и помидорами. Абрикосовый пирог на скорую руку. Молодая картошечка в духовке. Подпишись на новые рецепты! Ru Вкусно, полезно, практично. Геркулесовая каша на молоке Большинство отечественных и зарубежных диетологов в качестве идеальной пищи на завтрак советуют овсянку, в частности овсяную кашу или, как ее прозвали в народе еще с Советских времен, геркулесовую кашу.

геркулесова каша рецепт

Рецепты по ингредиентам мясо рыба яйца картошка овощи макароны рис грибы таблица мер и весов. Это вкусно Кабачки по-корейски на зиму - самый вкусный рецепт Вкуснейшие маринованные сливы на зиму Абрикосовое варенье дольками Хрустящие и очень вкусные консервированные огурчики. Новое на сайте Легкий салатик с кальмарами и помидорами Абрикосовый пирог на скорую руку Молодая картошечка в духовке Группа Good-Menu ВКонтакте. Самый вкусный рецепт овсянки - это геркулесовой каша, сваренная на молоке. Конечно, с целью понижения калорийности частично или полностью молоко можно заменить водой.

Видео рецепт

Поделиться:
Похожие рецепты
  • запеканки для детей в мультиварке супра рецепты
  • ленивые голубцы рецепт для детей до года
  • рецепты вареников с ягодами и вишней
  • рецепт зразы с грибами в пароварке
  • мультиварка редмонд 4525 рецепты рисовой каши
  • полезная овсяная каша рецепт

  • 5 Комментариев
    • Красотка Глория из Кира says:

      (наконец-то свой пароль вспомнилаО_о)

    • Индивидуалка Стелла из Джульета says:

      Здорово получается. Тут же захотелось и себе что-нибудь приготовить и красиво подать. Спасибо.

    • Красотка Веста из Лиана says:

      Спасибо огромное за рецепт. Я в детстве очень любила эти конфетки. Мы с мамой часто делали их.Но к сожалению забыли рецепт.Точно помню что нужна была детская смесь.Еще раз огромное спасибо.Ощутила вкус детства .Превосходные конфетки.

    • Индивидуалка Анастасия из Инга says:

      Администратор, спасибо большое за этот рецепт. Я как раз искала что-то похожее - у меня муж с дочкой очень любят песочное печень. Завтра обязательно сделаю

    • Красотка София из Бета says:

      Доброго всем дня! Спасибо, Администратор, за постные рецепты. А попробуйте перед свеклой положить слой яблочка кисленького сорта (Симеренко, например). Очень свежо и вкусно!